Beneficis de mantenir l’hora d’hivern
Segons diversos estudis de la cronobiologia, mantenir l’hora d’hivern tot l’any tindria set beneficis clars en relació a la salut: 1) millor salut cardíaca, 2) menys sobrepès, 3) menys incidència de càncer, 4) reducció del consum d’alcohol i de tabac 5) millores a la salut mental 6) més productivitat escolar i laboral i 7) millor son. Mantenir l’hora més similar a la nostra hora solar ens ofereix de cop i volta l’oportunitat de millorar de manera global la salut de tota la ciutadania.
En la mateixa direcció, es va pronunciar el Consell Aassessor per a la Reforma Horària (CARH) l’any 2018 en l’informe encarregat per la Generalitat de Catalunya, on defensava la supressió del canvi horari perquè “té una afectació sobre les persones per alteracions de son” i recomanava el manteniment de l’horari d’hivern tot l’any. Així, segons el CARH l’horari d’hivern "és el que permet millor ajust als horaris més generals de la població, atenent sobretot als horaris escolars actuals." Per això, amb l'horari d'hivern tot l'any, l’activitat de les persones és més ajustada a les hores de llum. El fet que hi hagi més llum al matí pot ajudar a què les persones comencin abans la jornada laboral i l'escolar.
El Consell Assessor per a la Reforma Horària assenyalava que amb l'horari d'estiu tot l'any "el principal problema seria la falta de llum al matí els mesos d’hivern, ja que a l’hivern no es faria clar fins a les 9:15h." Així, més llum al vespre i poca al matí "pot produir més alteracions del son i més discrepància horària, especialment en persones que ja de per si tenen el ritme de son endarrerit i privació de son." En infants i adolescents tenir l'horari d'estiu a l’hivern tampoc ajuda a sincronitzar als horaris escolars i afavoreix la tendència vespertina, amb la qual cosa pot disminuir el rendiment acadèmic.
El rellotge circadiari modula totes les funcions de l’organisme al llarg del dia. Segons el dictamen, a nivell de la població en general, l’horari d’estiu pot provocar un increment del desajust circadiari. Per tant, com afirma Fabian Mohedano, impulsor de la Iniciativa per la Reforma Horària “mantenir l’horari d’hivern tot l’any ens portaria a tenir una societat més saludable.”
|
|
Pendents de la decisió final
El 2019, el Parlament Europeu va adoptar la proposta de la Comissió per abolir el canvi d’hora. Els governs estatals ara han de determinar la seva posició i després, en el Consell d’Europa, s’ha d’arribar a una decisió conjunta. A dia d’avui, el Govern d’Espanya ha d’escollir entre tres possibles opcions:
· Mantenir sempre l’hora d’hivern (UTC +1)
· Mantenir sempre l’hora d’estiu (UTC +2)
· Mantenir sempre l’hora solar (ens tocaria l’actual hora d’hivern de Londres) (UTC +0)
Tenint en compte els arguments exposats, la Barcelona Time Use Initiative for a Healthy society (BTUI) considera necessari un debat a nivell europeu, especialment entre els estats situats en l’Europa Occidental i que estan dins la mateixa franja horària que Espanya (Bèlgica, Països Baixos, França i Luxemburg), per tal de coordinar la decisió final.
Seguint les recomanacions dels òrgans d’experts, la BTUI defensa el manteniment de l’horari d’hivern permanent o bé, moure’s al fus horari que ens pertanyeria (UTC+0) de manera permanent.
Aquest canvi, junt amb la implantació progressiva d’horaris més saludables, poden suposar una diferència en nombrosos aspectes de la nostra salut, així com proporcionar beneficis econòmics i mediambientals (reducció d’accidents, reducció del consum d’energia, regulació de la mobilitat en hores puntes, etc.).
|
|
|
|
